「糀（麹）って流行っているけど、どうやって使うの」「難しそう」という声をよく聞きます。本書は、創業320年の老舗「糀屋本店」（大分県佐伯市）の女将・浅利妙峰さんが、これから糀料理を始める〝初心者〟のために、カンタンな糀のレシピと体にいいことをわかりやすく教えます。

　糀のレシピは40品。まずは、基本となる調味料「塩糀」「だし糀」などは写真を添えて詳しく紹介します。あえ物、煮物、麺もの、イタリアン、おやつなど11のジャンル別に料理を掲載しており、バリエーションが豊富です。初心者向けですので、あえて難しい料理ではなく、卵焼きや野菜の炒めもの、パスタ、パンケーキなど、普段の食事にうまく糀を活用するレシピが中心です。

　また、糀を知り尽くした妙峰さんが、「どのように体にいいのか」「なぜ旨みが増すのか」「昔ながらの料理の知恵」などをお話しします。醤油や味噌、酒などのもとである糀。昔から私たち日本人の食卓に欠かせなかった糀の力と奥深さを知ることができるでしょう。

　ほとんどのレシピで使用する基本調味料は、一目でわかるように１枚のカードにまとめ、冷蔵庫などに貼って活用できます。Ａ５判、並製、約１５０ページ。税込み定価１２６０円。

　お求めはお近くの書店か西日本新聞エリアセンター（販売店）、または西日本新聞ネット書店へ。