『「糖質制限」その食べ方ではヤセません』  大柳珠美 著  (青春出版社、918円)

『「糖質制限」その食べ方ではヤセません』  大柳珠美 著  (青春出版社、918円)
『「糖質制限」その食べ方ではヤセません』  大柳珠美 著  (青春出版社、918円)
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 間違った方法で糖質制限をすると、痩せないばかりでなく、カロリー不足やアレルギーなどの弊害が出ると管理栄養士の著者。糖質制限を実践して11年の経験を踏まえ、タンパク質や食物繊維、ビタミンをバランスよく摂取しながら糖質を減らす方法を教える。


=2017/08/10付 西日本新聞夕刊=

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