『人生100年の習慣』  NHKスペシャル取材班 著  (講談社、1404円)

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 センテナリアン(100歳を超えた人)ら国内外の長寿者たちを取材。老年医学の最新研究を踏まえながら、健康長寿のヒントを探っている。双子でも食生活や仕事などの違いなどで見た目も寿命も大きく変わり、長寿の鍵は慢性炎症や腸内細菌などにあるという。

=2018/03/15付 西日本新聞夕刊=

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