『心と体のもやもやがスーッと消える食事術』 工藤孝文 著 (文芸春秋・1430円)

西日本新聞 文化面

 心身の不調を「頭イタイタ」「肩ガチガチ・首ロック」「胸バクバク痛む」「喉ツッカエ」「目グルグル・耳キーン」「下痢ピー」の六つに分類。その体癖ごとに適した食事法を紹介する。例えば頭イタイタ型は慢性的に頭痛を抱え、イライラしやすいタイプで、冷えと血流改善効果のあるイワシ缶、体の水はけをよくするキュウリなどが推奨-といったアドバイスを満載している。著者は延べ10万人以上の患者を診てきたという福岡県の内科開業医。

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