昨年冬、3時間の…

西日本新聞 ふくおか都市圏版 西村 百合恵

 昨年冬、3時間の長時間ドライブを終えて車を降りると、ピシッと背中に激痛が走った。肺付近が激しく痛み、動くこともままならず息苦しい。これは何かの病気ではないのか、と一人慌てた▼結果はただの筋違いで、ぎっくり腰ならぬぎっくり背中。日頃の運動不足と寒さ、長時間の運転が原因だった。それから数週間は足元の物を持ち上げられず、痛みが治まるまでじっと変なポーズで固まる日々を過ごした▼運動不足といえば、先日機動隊の体験入隊に参加。事前にランニングして挑んだのだが、全く歯が立たず。体験翌日は全身筋肉痛でベッドから起き上がるのも化粧するのも一苦労。体には、いつできたかも分からない青あざだらけ。治安維持で戦うためというより、まず健康のために運動しなくては。 (西村百合恵)

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