『図解ハンディ版 腸を温める食べ物・食べ方』 松生恒夫 著 (青春新書インテリジェンス、1210円)

西日本新聞 夕刊

 便秘や冷え症、風邪、アレルギー、うつ…は「腸冷え」が大きな原因。5万例を超える大腸内視鏡検査を行ってきた専門医が、その知見と最新研究に基づき、腸を温めて体の不調を改善する食べ物・食べ方の工夫を図解とともに紹介。

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