納豆スパゲティ 時短の工夫

【材料2人分】スパゲティ(乾燥)150グラム/ピーマン2個/納豆2パック/添付のたれ2パック/オリーブ油大さじ1/ニンニク1片/赤唐辛子のみじん切り少々

【作り方】納豆は蒸した大豆を納豆菌で発酵させた食品。腸内で有毒菌の繁殖を防ぐといわれ、血栓症の治療をしている方以外は積極的に食べましょう。(1)ピ...

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