梅ジャム アラカルト

【材料=出来上がり250グラム】梅サワーに漬けた後の梅100グラム

【作り方】梅の実は水溶性の食物繊維のペクチンが豊富です。ペクチンは食物と一緒に入ったコレステロールを吸着してくれる働きがあるそうです。梅サワーを飲んで残った梅でも、上等のジャムができます。...

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