『強いからだをつくる献立 はるはるママの試合に勝つ子を育てる!』  はるはる 著  (KADOKAWA、1296円)

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 サッカーをする2人の子どものために、スポーツ栄養学を学び、アスリートフードマイスター3級を取得した著者。筋力アップ、持久力を付ける-など、目的に応じて必要な食物を組み合わせたボリューム満点の献立を紹介。


=2017/09/13付 西日本新聞夕刊=

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