『100歳まで歩ける「やわらかおしり」のつくり方』  磯崎文雄 著  (青春出版社、1404円)

『100歳まで歩ける「やわらかおしり」のつくり方』  磯崎文雄 著  (青春出版社、1404円)
『100歳まで歩ける「やわらかおしり」のつくり方』  磯崎文雄 著  (青春出版社、1404円)
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 骨盤が正しく働くための鍵となっているのが、お尻にある筋肉とそれを包む筋膜であり、お尻の筋肉が硬い人ほど、全身の不調に悩んでいると著者。日本人の体形に合った、お尻をほぐすための簡単なエクササイズを紹介する。

=2018/04/17付 西日本新聞夕刊=

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