コーナー
「アスリート飯」
サッカー元日本代表、山瀬功治選手の妻・理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。
2019
2/1
12:13
スポーツ
さびない体をつくる「寒天ゼリー」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー元日本代表、山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 今回はサツマイモとフルーツで作るデザート。
2019
1/17
10:25
スポーツ
【動画】ＫＡＮＡさん驚き…むくみを解消「めんツナマヨマヨ・ヨーグルトあえ」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー元日本代表、山瀬功治選手の妻・理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 好評の動画編、今回は特に女性アスリートにうれしい「めんツナマヨマヨ・ヨーグルトあえ」です。
2019
1/8
12:04
スポーツ
【動画】美人チアも感激！免疫力を高める「めんたいだんごのホワイトスープ」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー元日本代表、山瀬功治選手の妻・理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 動画編の第４回、メニューは免疫力を高める「めんたいだんごのホワイトスープ」です。
2018
12/18
14:15
スポーツ
【動画】運動前のエネルギーチャージ「じゃがトマレモンのめんツナ蒸し炒め」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー元日本代表、山瀬功治選手の妻・理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 動画編の第３回、メニューは「じゃがトマレモンのめんツナ蒸し炒め」です。
2018
12/13
14:39
スポーツ
【動画】骨をもっと丈夫に「サケと納豆明太の揚げ包み」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍した元アビスパ福岡山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 動画編の第２回、メニューは「サケと納豆明太の揚げ包み」です。
2018
11/21
19:07
スポーツ
パフォーマンス向上に「うなぎめんたいの勝負丼」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 今回のメニューは「うなぎめんたいの勝負丼」。
2018
11/2
6:00
スポーツ
【動画】サッカー元日本代表が愛した「うなぎめんたいの勝負丼」
山瀬夫妻、ユーチューバーに！？ Ｊ２アビスパ福岡の元日本代表ＭＦ山瀬功治の妻で本紙の人気料理コーナー「アス飯」でおなじみの理恵子さんのレシピが動画で見られることになった。西日本スポーツと、めんたいこ製造販売の「ふくや」がタッグを組んで制作した動画は、西日本スポーツのユーチューブチャンネルなどで公開中。
2018
10/3
6:00
スポーツ
秋の味覚で体づくり「サツマイモと柿の黒酢煮」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 秋の味覚はおいしいものばかり。
2018
9/19
6:00
スポーツ
おいしくけがを治す「サンマとトウモロコシのご飯」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 旬のサンマはドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）、エイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）が皮の下の部分に特に豊富です。
2018
5/23
6:00
スポーツ
疲れた体に効く「豚と梅肉大葉のスペシャル野菜巻き」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 理恵子さんがメニューとレシピを考案、アビスパ福岡の試合会場で５月に販売した「アス飯弁当」は１時間で限定１２０個が完売する人気でした。
2018
4/25
6:00
スポーツ
育ち盛りの子どもに「薬味たっぷりアジバーグ」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 料理の魅力を何倍にもアップさせる名脇役、それが薬味です。
2018
3/22
6:00
スポーツ
ぐっすり眠りたい夜に「カキとカボチャの安眠スープ」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 十分な睡眠はスポーツで最大限の力を発揮するための大切な要素。
2017
8/25
6:00
スポーツ
飲む点滴「甘酒とゴーヤーのおいしいスープ」
スポーツに打ち込む子どもを持つお母さん、毎日の食事メニューに頭を痛めていませんか？ このコーナーではサッカー日本代表でも活躍したＪ２アビスパ福岡・山瀬功治選手の妻、理恵子さんが考案したアスリートに適した食材で作る「アス飯（めし）」のレシピを紹介します。 甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれます。
