1ヶ月半で−40kg！みそ汁一杯から始める、飽きないダイエットレシピ 読書 10/11 11:53 「ヘルシーな食事」として海外でも人気を集めている日本食。そんな日本食の核となるのが、やはりみそ汁だろう。みそ汁には血糖値の上昇...
潜入取材再び！アマゾンを多角的に見ることのできる骨太ルポルタージュ 読書 10/11 11:52 『アマゾン・ドット・コムの光と影』（文庫化時に『潜入ルポアマゾン・ドット・コム』と改題）『仁義なき宅配』『ユニクロ潜入一年』など、”企業から嫌われるジャーナリスト”と言わ...
科学的データによって浮かび上がる、家族を取り巻く社会のリアル 読書 10/11 11:51 結婚を決めるとき、子どもが生まれるときに、不幸を願う人はいない。それぞれ理想とする形は違っても、誰しも幸せな家族を築きたいと思うはずだ。ところが私たちが普段、なかば常識と...
ラグビー芸人中川家との対談も掲載！ラグビーの見方がワンランク上... 読書 10/11 11:50 著者の大畑大介は、代表試合トライ数で世界記録を持つ世界的なレジェンドである。W杯の日本開催が実現し、これまでになくラグビーに注目が集まっている中、大畑自らラグビーのおもし...
女神・コイズミを愛した少年たちを描いた一気読み必至の青春小説 読書 10/11 11:49 空前のアイドルブームに沸いた1980年代、ハチマキに法被（はっぴ）姿でアイドルを応援する「親衛隊」と呼ばれる若者たちがいた。本作は、親衛隊の少年たちを主人公に、彼らが「コ...
卵のことが知りたければ、この1冊でOK！全日本人必読の「タマゴ事典」 読書 10/11 11:48 卵が完全栄養食だというのはなんとなく知っていたが、正直ここまで素晴らしい食材だとは思っていなかった。とにかく著者の卵に関する見識とタマゴ愛の深さに圧倒される。冒頭は卵かけ...
強制収容所という極限状況に置かれた人間たちの生と死と、そして愛の物語 読書 10/11 11:47 『アンネの日記』をはじめとしてナチスによるユダヤ人迫害を扱った文学作品は枚挙にいとまがない。今回、その名作群の中に新たな1冊が加わることになった。51の国や地域で読まれ、...
健康情報にご用心！自分の持つ遺伝子次第で結果が変わってくる 読書 10/11 11:46 95歳を超える長寿の人のライフスタイルを調べたところ、彼らの多くは、他の人と似たり寄ったりの生活、あるいは、かなり不健康とも言える生活を送っていた。「まず、彼らの50％近...
自己嫌悪よ、さようなら！ 脳科学者が教えてくれる人生に役立つ脳... 読書 10/11 11:45 自分は人類史上もっとも集中力のない人間かもしれない。そんな思いに襲われることがしばしばある。いや、“しばしば”程度では済まないかもしれない。原稿の提出が数時間後に迫ってい...
リーダーが自分のスタイルと出番を理解すればチームはうまく動き出す 読書 9/13 11:53 多くの人がチームで仕事をする。個人事業主であっても、クライアントからなんらかの業務を請け負い、チームの一員として働いているケースがほとんどだろう。問題は、多くの人が自分の...
「上級国民」がバズる背景は？ベストセラー作家が日本のタブーに切り込む 読書 9/13 11:52 「上級国民」。ネット上でバズっている（爆発的に話題となっている）この言葉をご存じだろうか。2019年4月に東京・池袋で起きた、母子2人の命を奪った交通事故以降、盛んに用い...
簡単レシピ集！もう体力が残っていないってときにも手早くおいしい... 読書 9/13 11:51 人間は毎日食事をしなければならない。が、料理をするのは手間がかかるし、いつも元気とはかぎらない。だからといって、外食やコンビニ弁当ばかりなのも……というのは、多くの人の悩...
医療・福祉の現場から満足できる死の迎え方を教えてくれるノンフィ... 読書 9/13 11:50 人の死を医療や福祉の問題だけではなく、家族や社会との関係、そして死に逝くものの尊厳にも着目してとらえたノンフィクション作品である。著者は病院に勤務する看護師、そして特別養...
「人生100年時代」に求められる親子のコミュニケーション作法とは？ 読書 9/13 11:49 介護や相続をめぐる親子間のトラブルに関するニュースが後を絶たない。あるいはそこまでいかなくても、高齢者の親とのコミュニケーションに悩んでいる人は多いだろう。本書は精神科医...
14歳も大人も一緒に学ぼう！ 池上彰先生の超分かりやすい政治の授業 読書 9/13 11:48 タイトルには「14歳からの」とある。14歳。中学2年生である。若い。というより子どもだ。しかし、断言したい。これは大人のための本でもある、と。それも職場やなんかで政治の話...
人間の原点を再確認する！ワタから糸や布をつくる全工程を体感でき... 読書 9/13 11:47 読んでいる間、ずっと不思議な気持ちでいた。どこか、懐かしい。この懐かしさはどこからくるのだろう。本書は、農文協が出している「イチからつくる」シリーズの1冊で、今回取り上げ...
思わずネット婚活始めちゃうかも？アラフォー少女漫画家の婚活エッ... 読書 9/13 11:46 40代ともなれば結婚に求めるものはさまざまだ。慎重になることも多いだろう。そんな中、昨今注目を集めているのが「婚活サイト」の存在である。「婚活はしたいけど時間がない」「街...
心の不自由さを感じたら、ウニヒピリとおしゃべりしてみよう！ 読書 9/13 11:45 「ウニヒピリ」という言葉をご存じだろうか。ハワイの言葉で「内なる子ども」を意味し、「インナーチャイルド」にも対応する言葉だ。ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法「ホ・...
バレエ界のスターが語る芸術とビジネスにまつわる本音の話 読書 8/9 11:54 自分の名前がそのままブランドになるような人がいる。バレエ界における熊川哲也がそうだ。世界的に活躍するスター・ダンサーとして日本に凱旋していた頃は、バレエにさほど興味のない...
