月子の発達でこぼこ日記
コーナー

「月子の発達でこぼこ日記」

得意なことと苦手なことの差が大きいことから「発達凸凹(でこぼこ)」ともいわれる発達障害。福岡市出身のイラストレーター・月子さんが、ADHD(注意欠陥多動性障害)の視点でつづる日記です。

2022 1/11 17:30
くらし

目標を立てる、今年こそ

でこぼこ日記

 2022年がスタートしました。 目標達成をするために、道筋や「いついつまでにこれをする」といった具体的な内容を決めていくことが計画なんだと思います。

2021 12/14 17:30
くらし

「グレーゾーン」って何?

でこぼこ日記

 私の周囲をよく見ると、発達障害のある人と、ない人(定型発達)のはざまに、グレーゾーン(非定型発達)の人が意外と多く存在することに気づきました。 グレーゾーンと言っても幅が広く、定型発達に近めの症状が軽い人から、発達障害よりの症状が重めの人までが含まれます。

2021 11/30 17:30
くらし

客観的に自分を把握する

でこぼこ日記

 私はつい衝動買いをしたり、うっかり物忘れをしたりしないように、日頃から対策をしています。先日、読者から「どうやって客観的に自分を把握して、対策を取っているの?」と聞かれました。

2021 11/16 17:30
くらし

障害者手帳の活用法

でこぼこ日記

 発達障害のある人が障害者雇用制度を利用して働く場合、精神障害者保健福祉手帳が必要となります。私自身は働く前から取得していました。

2021 11/2 17:30
くらし

付き合い減って、気は楽に

でこぼこ日記

 今回はコロナ禍の人付き合いについてのお話です。私自身、人とコミュニケーションをとるのは好きな方です。

2021 10/19 17:30
くらし

ADHDの通販あるある

でこぼこ日記

 コロナ下の外出を控えるため、通信販売を多用するようになりました。ボタン一つで何でも注文できるので、最初は楽だなぁと思っていたのですが、お金を支払っている感覚を忘れてついつい買いすぎてしまっている!と気がつきました。

2021 10/5 17:30
くらし

コロナ禍の思わぬメリット

でこぼこ日記

 コロナ禍において外出をできるだけ控えるために、日々の買い物が数日に一度のまとめ買いへと変化しました。それによって気づいたことがありました。

2021 9/21 17:30
くらし

マスクの感覚過敏問題

でこぼこ日記

 コロナ禍で外出時はもちろん、自宅以外ではマスクを着用するのが日常になりました。でも、発達障害のある人は日々苦痛を感じているかもしれません。

2021 9/7 17:30
くらし

想定外のうっかり!

でこぼこ日記

 ある日、友だちに荷物を送ろうとした時のこと。友だちに連絡して受け取りに都合の良い日時を聞き、メモを取りました。

2021 8/24 17:30
くらし

「うっかり」 予防していても

でこぼこ日記

 頼まれごとをうっかり忘れてしまった、窓を開けたまま家を出てしまった-。物忘れやケアレスミスは誰でも経験がありますよね。

2021 8/10 17:30
くらし

試行錯誤しながら付き合う 薬物治療(6)

でこぼこ日記

 注意欠陥多動性障害(ADHD)の治療薬を飲み始めて6年以上がたちました。数年前、「第3の治療薬」としてインチュニブが登場。

2021 7/27 17:30
くらし

最適な服用法にたどり着く 薬物治療(5)

でこぼこ日記

 注意欠陥多動性障害(ADHD)の治療薬の服用を始めて約8カ月後。私は薬を元のストラテラに戻すと決めました。

2021 7/13 17:30
くらし

どの効果を重視すればいいか 薬物治療(4)

でこぼこ日記

 治療薬をコンサータに切り替え「やる気スイッチ」がONになった私は、ストラテラ服用時に感じていた「感情の振れ幅が小さくなる」などの効果をコンサータでも得たいと考え、主治医に相談しながら少しずつ量を増やしていきました。

2021 6/29 17:30
くらし

薬変更、やる気スイッチON 薬物治療(3)

でこぼこ日記

 治療薬ストラテラの服用開始から約5カ月。その劇的効果に驚きつつ、「やる気の低さ」などに改善がみられず悩んでいた私は、主治医からコンサータへの切り替えを打診されました。

2021 6/15 17:30
くらし

劇的効果を感じながらも 薬物治療(2)

でこぼこ日記

 主治医に「治療薬がある」と言われ服用を始めたストラテラ。副作用が落ち着いてきた頃から、効果を実感するようになりました。

2021 6/1 17:30
くらし

薬物治療を始める

でこぼこ日記

 注意欠陥多動性障害(ADHD)にはいくつかの治療薬があります。私はいま、この薬のおかげである程度、症状を抑えられています。

2021 5/18 17:30
くらし

時計を読むって難しい

でこぼこ日記

 先日、あるお母さんが「うちの子、時計を読むのが苦手で…」と話しているのを聞きました。アナログの時計のことみたいですが、実は私、デジタルの時計が苦手です。

2021 5/4 17:30
くらし

自分の疲れに気付かない

でこぼこ日記

 みなさんは「疲れ」をきちんと自覚できていますか? 「甘い物が食べたい!」など、サインはいろいろあると思います。発達障害がある人の中には、自分の「疲れ」が把握できずに困っている人がいます。

2021 4/20 17:30
くらし

感覚過敏などが体の負担に

でこぼこ日記

 私は日中、長時間外出するときはサングラスをかけます。新型コロナウイルスの感染拡大前からマスクを着けることも。

2021 4/6 17:30
くらし

疲れやすいのはなぜ?

でこぼこ日記

 「どうしてこんなに疲れるんだろう…」。私がずっと抱えている悩みの種です。

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